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吃一口相当于喝6瓶酒,很多人还经常吃

发布时间:2022-07-06 05:44:41 阅读: 来源:绉类厂家
吃一口相当于喝6瓶酒,很多人还经常吃

吃一口相当于喝6瓶酒,很多人还经常吃

刘大爷(化名)在三年前已经退休在家了,儿孙上班的上班,上学的上学,也不是每天都来看他。所以刘大爷就养成了新的爱好,在小区里和别人下象棋。

除了天气不好的时候,几乎每天都是早上出门,中午回来做点饭吃,再睡会儿午觉就又出门了。

半个月前刘大爷感觉到自己出门时力气明显不足了,平常在棋桌前能坐一天,但现在半天不到就觉得头晕,无力,回家之后躺在床上还一阵阵的反胃,想吐。

他这个年纪的老人对于小病小痛通常都挺在意的,于是刘大爷给儿子打电话说要去医院检查,儿子哪里敢耽误,请了假就赶紧开车过来了。

没想到检查之后医生说刘大爷体内甲胎蛋白指数已经升高不少了,看样子是得了肝癌,不过幸好就医及时,现在治疗还可以抑制癌细胞扩散。

刘大爷父子哪里经历过这个,刘大爷更是不敢相信,自己好端端的怎么会得了肝癌呢。

吃一口相当于喝6瓶酒,很多人还经常吃,肝科主任:常吃等于自残

医生在与刘大爷的交谈中了解了他平时的饮食,叹了一口气说道:罪魁祸首就是lsquo;它rsquo;呀。

原来,刘大爷平时出门下棋的时候喜欢在两个口袋里装一些炒过的花生米,他没有特别爱吃的东西,就只有这花生米是每天都要吃。

其实这本来也没什么,但刘大爷最怕浪费,发霉的花生洗干净了炒干又继续吃。正是这种行为导致他得了肝癌。因为花生含有大量淀粉,变质发霉之后会生出许多黄曲霉毒素,不管是用水冲洗还是普通的炒制都无法将其完全消除,长期食用就会给肝脏带去极大的解毒负担,再加上刘大爷年纪大了,肝脏功能本就已经减弱,这样一来肝癌自然找上门。

除了霉变花生,以下2种食物最好也少吃,肝脏会感谢你

辛辣食物

对于健康的人来说,辛辣的食物也应该适量的食用,因为辣椒性热,吃得多了很有可能会引起肝火,造成肝脏的损伤。而肝病患者更应该忌辛辣刺激的食物,这是因为肝功能减退会使消化功能随之减退,如果这时候还吃辣椒的话会带给消化道很大的负担,加重其不适的症状,不利于患者恢复病情。

油炸食物

食物在经过高温油炸后营养会流失一部分,而且其中蕴含的热量极高,肝脏受损而导致肝功不全的人代谢脂肪的能力较差,如果长期食用这类食物的话不仅会增加体重,还有患上脂肪肝的可能,最重要的是通过煎炸之后的脂肪链会产生断裂从而产生致癌的化学物质,会损害肝脏健康。

守护肝脏健康,平时做好这3件事

按摩养肝穴位

想要养肝的话可以在闲暇时按一按与肝脏有关的穴位,帮助肝脏排毒。比如章门穴。经常按揉这个穴位可以让肝气通畅,提高肝脏解毒速度,帮助肝脏代谢掉有害物质。

摄入充足水分

每天喝8杯水除了满足身体所需之外还能够增强身体的新陈代谢,使得毒素能够尽快排除,减轻肝脏负担。

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