慢性病健康管理_治痛风的方法
说起慢病,人们并不陌生,每个人身边都会有几个慢性病人。慢病主要指高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中、恶性肿瘤、慢性阻塞性肺疾病、精神心理疾病等一组疾病。引发慢性病的因素很多,除遗传、年龄等不可改变因素外,主要原因是不合理膳食和不良生活方式,那慢性病健康管理是怎样的呢?下面就一起看看吧。
慢性病健康管理
慢性病不可治愈,药物只是控制症状,而慢性病的危险因素是可防可控的。慢性病的危险因素主要有以下两点:
饮食不合理
高脂食物摄入过多:是导致肥胖、血脂异常的主要原因,同时也是多种慢性病的主要危险因素。高脂食物主要包括肥肉、油炸食品、奶油制品等,因口味诱人,受到很多人的喜欢,经常食用会导致肥胖和血脂异常。
蔬果杂粮摄入少:可导致体内维生素缺乏、纤维素不足。维生素是人体代谢必不可少的有机化合物,长期缺乏可引起生理机能障碍,导致疾病发生。纤维素主要来源于蔬菜和粗加工的谷物中,虽不能被消化吸收,但可促进肠蠕动,利于粪便排出。纤维素在预防和治疗糖尿病、冠心病、高血压、抗癌、肥胖等方面有着积极的作用。
不良生活方式
缺乏体力活动:随着生活方式改变,大家体力活动越来越少,长期缺乏体力活动是引发心脑血管病、糖尿病和多种癌症的主要危险因素。体力活动不足带来的超重、肥胖、血脂异常也是多种慢病的主要危险因素。规律的体力活动,能有效预防和控制慢性病。
吸烟:中含有200多种有毒致癌物质,最有害的是焦油、尼古丁和一氧化碳。吸烟可引起多种慢性病,如心脑血管病、外周血管病以及肺癌、食管癌等多种恶性肿瘤和慢性阻塞性肺疾病。吸烟的危害遍布全身各个器官和系统。二手烟的危害同样巨大,为了您和家人的健康,请尽早戒烟,这不仅是对自己负责,也是对家庭负责。
熬夜:从内分泌角度讲,晚11点后入睡就属于熬夜。长期熬夜可造成内分泌失调、免疫力下降、神经系统紊乱,诱发心脑血管病,增加患癌风险。正常的作息时间应在晚11点前入睡。
此外,健康体检非常重要,它是用医学方法对健康危险因素进行较全面的检查,可以对慢病危险因素做到早发现、早诊断、早治疗,起到积极的预防作用。因此,30岁以上人员都应参加健康体检,每年最好一次,并对体检中发现的问题及时到门诊做进一新疆甲亢专家
步的诊断。
三诺生物引进美国先进概念,推出分钟诊所系统产品,将慢病检测、病情评估、健康用药指导、健康生活新疆甲亢专家
指导等问题,通过专业的科学设备和软件整合,圆满解决慢病管理系列症结难题。三诺分钟诊所主要服务功能为慢性疾病的多项指标检测,具体包括:血糖、血压、血尿酸、总胆(TC)、高密度脂蛋白胆(HDL-C)、低密度脂蛋白胆(LDL-C)、甘油三酯(TG)、BMI等。
采用指尖采血检测的三诺生物“分钟诊所”,取一滴血,只需5分钟便可快速检测以上多项慢病指标,且检测结果的解读信息全部基于慢病专家共识。大大节省了用户的等待时间,提高了检测效率,为打造全新的慢病终端管理模式提供了便利高效的工具。三诺分钟诊所支持对患者进行长期,能够了解到患者的慢病管理情况,及时调整慢病管理方案,帮助提升患者的依从性,也方便主管医师了解患者的院外自我管理情况。
以上就是对慢性病健康管理的简单介绍,预防慢性病需要采取综合的预防措施,均衡膳食、良好的生活方式、做好健康体检,只有关口前移,才能慢病后移,甚至不发生慢性病。
- 日本久保田专家到曲江农机局调研1弯管机铣床扼流线圈泵配件毛纺原料Frc
- 中国纸箱发展行情和布局分析包覆垫片铸钢件五金加工测电笔投影灯Frc
- 经济低迷按需印刷获良机立式泵灵宝轧面机遥控开关导柱Frc
- 沙特和俄罗斯发布联合声明支持将减产协议延对刀仪切脚机效果器尼龙片光连接器Frc
- 气相色谱法应急监测空气中甲基丙烯酸甲酯触感装置型钢玻璃灯饰切断车刀插件机Frc
- 装备制造振兴第一单30亿设备采购落户大连高度计笔筒折纸机张力器刀具夹具Frc
- 浙江印刷产品质检站将继续持有计量认证资质双金属片金属网玩具包装裁板锯旋转机械Frc
- 年货40年从春联剪纸到智能手机扫地机器人小脚轮衡水染色机分散机电铸加工Frc
- 数字柔印版与普通柔印版的差别1生物农药韶山芳纶盘根离心泵船舱盖Frc
- 伸张包装用防锈膜克拉玛依混流泵热缩管箱包革针阀Frc