真精油扩香或按摩都有效

真精油扩香或按摩都有效真的精油是具有活性的因为不认识与不了解，精油的使用总让人觉得神秘，多数人认为香味是精油带给人愉快与放松的唯一理由，但对于市面上种类繁多的精油，却不免感到疑惑，不明白优劣之间究竟差在哪里。国际香草精油经络学会理事长暨CAREIN香草精油学苑创办人李淳廉老师表示，真正的精油是从植物体油囊腺中提取（蒸馏、脂吸、冷压或浸泡），是一种具有挥发性的油溶性有机化合物，只是因为目前没有正式法规规范「精油」，因此「精油」两字容易被市场滥用，市面上的精油常见化学合成或是精油的再制品，虽然都标示为「精油」，效果却大不相同。李淳廉老师指出，植物的精油来自于光合作用后的有机碳水化合物，以各种化学元素储存于油囊腺中，例如当我们搓揉一片树叶时所产生的有点香又有点油的液体。精油为植物带来必要的防护与修复，因此当精油被萃取出时，其活性也能够为人类身体细胞所吸收，并依植物特性发挥防护与修复的作用。多数人对精油的使用印象经常停留在按摩舒压，亦即所谓的芳香疗法，事实上，深度按摩确实能为身体带来放松、疏通淋巴组职与促进血液循环，但除此之外，按摩的效果是否与精油互相搭配作用，就须视商家所使用的是否为真的精油，真的精油，其实无须搭配按摩，就能提供纾压的作用，反之，则只有辅助按摩（润滑）的效果。扩香或按摩都有效果精油作用于人体，一般是透过嗅闻与直接接触皮肤、由毛孔吸收，但无论是透过鼻黏膜或是毛孔吸收，精油的细微分子最终都能进入血液循环对细胞造成影响，并透过感官讯息（嗅觉）开心大脑皮质、迷人发神经反应，进而达到舒压或舒缓的效果。李淳廉老师解释，真正的纯精油，没有所谓「薰香用」或「按摩用」的区别，因为不同的使用方式仍会同样作用于人体，不会有适合薰香但不适用肌肤的情况，因此如果某种精油，发挥薰香效果的方式是以酒精燃烧达成，也不适合用于皮肤，那么最多只能算是室内芳香剂，而非精油，就不能拿来当做精油使用。辨识真假精油假的精油无法提供舒缓与放松效果，使用太多化学合成的精油，反而还可能为身体带来副作用，李淳廉老师提醒，辨别真假精油不能迷信名牌，也不能仰赖标签标示，提供下面几项辨识技巧供孕妈咪做为选购参考天然的精油滴出后，与空气接触后会有所转化，可能变得甜一点或比较不那么开心。选购时，将精油滴在试纸上，若从早上到下午味道都很单一、没有变化，则可能是化学合成的精油。真的精油不会让人感觉不舒服，有些精油虽然不好闻，如药草类或树木类的精油，但不会刺鼻，也不会在闻久后感到头痛。精油并非都同一颜色，有些偏棕绿色、有些是赭红色，并非全部都是透明偏淡黄色。价格单一不要选，例如以容量统一计价者。精油属于农产品，从萃取部位、植物产量、产地来源与萃取方式都有相关，不可能有清一色的相同价格。精油的质地并非都是浓稠的油脂，尝试以手搓揉叶子就可明白，精油只是具有油溶性，也许触感有点油，但并非像油脂般厚重，若像油脂般厚重，可能是来自于精油的再制品。精油不溶于水，可能比水轻或比水重，若加在水中可溶于水，则可能外加了其他物质，已非纯精油。