巧妙自制减肥茶排毒减肥样样行_[中创#]
发布时间:2021-06-04 16:04:00
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来源:绉类厂家
养生之道网导读:不少人减肥总是瘦不下去,其中绝大部分原因是由于体内集聚了大量的毒素排不出去。今天小编就教大家自制减肥茶,让你身体排毒减肥。桂……
不少人减肥总是瘦不下去,其中绝大部分原因是由于体内集聚了大量的毒素排不出去。今天小编就教大家自制减肥茶,让你身体排毒减肥。
桂花茶
材料:桂花3克、茶叶5克。
做法:将桂花、茶叶放进茶杯里,然后倒入开水,用盖子盖住,浸泡15到20分钟。
效果:桂花茶具有减肥消积的功效。桂花茶比较清香,非常适合肥胖症者减肥时饮用。
普洱菊花茶
材料:适量普洱茶、5朵菊花。
做法:将备好的普洱茶与菊花一起放入杯中,用沸水中冲泡即可。
功效:有助于人体消化、促进人体新陈代谢以及分解腹部的脂肪。
橘皮茶
材料:干橘皮6克、茶叶6克。
做法:取相同分量的橘皮、茶叶放进被子里,然后加盖浸泡10到15分钟。
效果:橘皮茶适合肥胖者、高血压者、高脂血症者饮用。有健脾消积、减肥降脂的功效。
荷叶茶
原料:3克荷叶、6克决明子、3朵玫瑰花。
做法:先将决明子炒一下,然后与备好的所有原料一起放入茶杯中,用沸水冲泡即可。
功效:有助于人体排出体内多余水分、消除脂肪。
山楂益母红茶
材料:山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。
做法:将山楂果、益母草洗干净后撕成小块。用500毫升的开水冲泡红茶茶包。当茶色转为红色后加入山楂和益母草,然后盖上杯盖闷5分钟。
效果:山楂具有去腻消脂的功效,尤其适合调整肥腻的肠胃,调节胃口。
阳春三月,草色青青,叹一杯减肥茶,赏一段春光,真是人生一大享受啊。正值春光灿烂之时,君何不自赏一杯?
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