【新闻】冬季发胖的原因冬季为什么容易发胖

发布时间：2021-01-08 10:26:15 阅读：次来源：绉类厂家

冬季发胖原因一：能坐就不站，能躺就不坐

久坐不站是当代上班族女性的一个常态，其实这也是导致女性发胖的首要原因之一，尤其是在冬季，本来就缺乏运动，经常久坐的话，容易导致血液循环不畅，影响代谢，身体自然而然就会发胖咯！

冬季发胖原因二：吃饭狼吞虎咽

你必须知道一个常识，肚子吃没吃饱不是肚子，而是大脑发出的一种信号，假设你吃的太快，那么大脑接受不了及时的信号，很有可能会形成热量摄入超标，想要不发胖，最好是养成细嚼慢咽的习惯，尽量延长你的吃饭时间，这样你就会有充足饱腹感咯！